アサイーダイエット

アサイースムージーダイエット人気おすすめランキング最新版

アサイースムージー ダイエット効果体験談

 

3年前ぐらいから急に太り始めてきてしまったのですが、気になりながらもそのままで過ごしていました。ですが、健康診断などで血糖値が上がったという診断を受けてしまいましたし、自分でも体型のことがとても気になるようになってきたのです。

 

学生時代からスポーツをたくさんやっていたので、食べる量も人よりもとても多いとは思いますし、毎日カロリーオーバーをしていたのかもしれません。ダイエットをしようと思ったのですが、もともと食欲旺盛なので食べれないことを思うと、仕事も手につかないような状態になり、もっと効率の良いダイエット方法がないかと、考え始めました。

 

置き換えダイエットなどもたくさんありましたが、酵素ダイエットを始めてみたところ、味が悪くてとても続けられないような状態だったのです。これでは、ダイエット自体続けることができないかもしれないと半ばあきらめていました。

 

やはり置き換えダイエットやファスティングダイエットをするにも、味が悪かったり満足感がなかったりすると、私のように続かないことも多いかもしれませんし、ダイエット食品選びも、もっと慎重に行わなければならないと思ったのです。

 

あの頃から気になっていたのがアサイースムージーダイエットだったのですが、友人がアサイースムージーでダイエットしたこともあり私もアサイースムージーであれば、飲みやすくダイエットできるのではないかと思い、早速始めてみました。

 

アサイースムージーはポリフェノールやビタミンE、鉄分、カルシウム、食物繊維などが含まれており、満腹感もかなりありますし、普段から気になっていたお腹の調子も良くなり便秘解消の効果も高く、初めてダイエットが長く続いたのです。

 

このアサイースムージーで置き換えダイエットを毎日のように続けていましたが、体重も1週間で1 kgずつ変化がありましたし、順調に痩せることができました。今では目標体重に達成したので、とにかく太り過ぎないようにアサイースムージーで定期的に体重管理をしています。

 

 

 

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